ども、テニみんです。
これから試合をしたい人、勝ちたい人、負けたくない人っていっぱいいると思うんですよね
結果次第で、一喜一憂してしまうのはよーくわかります
が、長い目で見たら今の結果にそんなにこだわることもないんじゃないかとも思います
誰かが、言っていました。
「勝つか学びか」
すばらしい。
では、ブログ管理人が考える
勝ちを引き寄せる５つのポイント
①基本テクニックの習得
テニスでは、正しいストロークやサーブ、ボレーなどの
基本テクニックを習得することが重要です。
繰り返し練習することで、体に覚えさせていきたいですね。
②フィジカルトレーニング
テニスは意外と激しい運動
体力や筋力、スピードなどを高めるために
ケガをしないトレーニングを取り入れることが大切です。
③戦略の考え方
相手の弱点を突く戦略を練ることが勝利につながります。
相手のプレースタイルやクセを観察し
自分たちのプレースタイルを工夫することが必要です。
④メンタル面の強化
テニスは相手との対戦が多いため、自分のメンタル面の強化も重要です。
自信を持ち、自分のプレースタイルを貫き、
自分のリズムを崩さないようにすることが勝利につながります。
⑤練習試合や試合参加
実際に試合を行うことで、自分のプレーの課題を見つけることができます。
また、練習試合を行うことで、自分たちの戦略や強みを確認することができます。
いろいろと、バランスが必要ですね。
昔から、心/技/体って聞きますもんね。
それに、現在では戦略、戦術が加わるってこと。
テニみんで、たくさん練習できますよ～♪
経験値あげていきましょっ
ＨＰテニみん
https://tenimin.jimdosite.com/
